九游体育问答详情

2024-07-06 10:12:47
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　　九游体育病情描述：今天路过健身房，有个教练建议办个卡，然后做些有氧运动，对身体有好处，想问一下有氧运动是什么意思?

　　病情分析：有氧运动是人长时间使用氧气并且通过有氧代谢的方法来运动期间来获得能量的运动。体现耐力水平的一种。

　　处理意见：做有氧运动不合适引用过多的水，提前5--10分钟要做热身运动九游体育，选择适合自己的运动。

　　这种行为容易诱发包皮的肿胀九游体育，还容易造成前列腺的增生肥大，还有可能会造成头晕耳鸣等神经系统症状九游体育，所以应该避免这种行为

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